Strandfeest

ZOMER PAKKET

6 WEKEN VOEDINGSBEGELEIDING

Wij starten deze zomer een coachingsperiode, een periode waarin jij aan jezelf gaat werken om een gezonde en fitte levensstijl aan te leren.

Dus ook tijdens de vakantie en de vele BBQ's, terrasjes en andere gezellige uitjes.

 

Op een verantwoorde manier gezond en juist eten. Ons doel is om jouw hierbij intensief te begeleiden en aansporen om je zelfverzekerder laten worden.

Ontvang tips en tools voor gezonde vervangers van de standaard vakantiemenu's.

Leer omgaan met verleidingen en leer NEE zeggen.

Het sociale aspect wordt zeker meegenomen en ook dan kun genieten van een drankje en een hapje. Alles in balans!

De kosten voor deze 6 weken zijn € 175,-

Vanuit je aanvullende zorgverzekering kan dit (geheel) vergoed worden.

Vraag naar de mogelijkheden.

INHOUD

 

 

 

VOOR WIE?

 

 

Iedereen die wil leren omgaan met verleidingen tijdens de vakantie.

 

CONTACTMOMENT

 

 

Tijdens het eerste contactmoment zullen wij het voedingsschema toelichten. Gedurende de 6 weken zullen wij de nodige informatie verstrekken. Ook zal tijdens het dit consult de eerste lichaamsmeting gedaan worden

In totaal ontvang je 2 weegmomenten tijdens dit 'ZOMER' traject.

Verder worden er foto’s gemaakt die we voor de “before/after” foto’s kunnen gebruiken.

VOEDINGSSCHEMA

 

 

Je ontvangt een persoonlijk voedingsschema wat op jouw levensstijl is afgestemd.

Wij houden rekening met lichaamssamenstelling, soort werk, sport en overige lichamelijke activeiten. 

Ook medicatie, allergieen en voorkeuren zijn zaken wat wordt meegenomen in het opstellen van het schema.

Uiteraard zul je je hieraan moeten houden en vastleggen in een app. Zo kunnen wij, als coach, inzien hoe het gaat en kunnen wij een kijkje nemen binnen je leefstijl en gewoontes. In de laatste week zal het meet en weeg moment zijn.

Ben jij gemotiveerd en wil je nu ECHT aan jezelf werken?

Grijp deze unieke kans dan met beide handen aan!

Sta je nu trappelen van ongeduld, kriebels in je buik en wil je meedoen? 

Neem dan contact met één van de Personal Trainers en plan een intake.

 

Take the jump and take it step by step.

 

ALLES GEBEURD MET EEN REDEN, DUS OOK WAAROM JIJ NU DIT BERICHT LEEST, TWIJFEL NIET LANGER EN GEEF JEZELF HET MOOISTE CADEAU OOIT.

6 weken voeding.png
Cherry ijslollys