Een kom vol vitaminen, kleur en lekkers. Deze curry zit vol groenten, krijgt een kick van currypasta en wordt heerlijk romig door kokosmelk. Lekker, makkelijk en klaar in een half uurtje met een paar simpele stappen.

Voel je je futloos, krampachtig of gewoon niet helemaal jezelf? Dan kan een tekort aan magnesium zomaar een rol spelen. Lees nu verder in dit blog!

Stress is een alledaags probleem dat ons allemaal treft, maar gelukkig zijn er meer manieren dan je denkt om hier mee om te gaan. Lees nu verder in dit blog!

Fris, knapperig en zero waste bleekselderij op z’n best!

Heeft het sporten de afgelopen tijd op een laag pitje gestaan? Geen zorgen, je pakt het zo weer op. Lees nu verder in dit blog!

Te hard trainen zonder rust? Dat kan leiden tot overtraining. Benieuwd welke signalen daarbij horen? Lees verder!

Boerenkool stamppot met een twist: zoete aardappel, geitenkaas en gekarameliseerde ui – ideaal voor koude dagen.

Noten zijn super gezond en tegelijkertijd bestaan er veel fabels over noten. Zo denken veel mensen dat noten dik maken of dat pindakaas geen gezond broodbeleg is. De feiten voor je op een rij!

Ben je braaf in de gym, maar blijft je uithoudingsvermogen achter? Frustrerend! Gelukkig is er vaak een simpele verklaring. Misschien train je te licht, of neem je juist te weinig rust. Dit zijn 5 redenen waarom je conditie niet vooruitgaat.