top of page

  GROUP   TRAINING

Samen sporten is erg leuk!  Je kunt elkaar motiveren en uitdagen.

Wij bieden diverse grouptrainingen onder begeleiding aan.

Daarnaast kun je ook-> vrij trainen speciaal èn alleen voor klanten van Project New Me.

Bekijk ons aanbod en meld je aan.

Krachttraining

Krachttraining

Video afspelen
Crossfit Campus-4.png
CrossFit

CrossFit

Video afspelen
1.png

KRACHT TRAINING
groepsles

Steeds meer mensen zien het nut van krachttraining in. Krachttraining is bij uitstek dé manier om het lichaam te shapen.

Tijdens deze les train je je hele lichaam en zorg je voor een verhoogde verbranding, ook na je workout!

Zorg voor een sterk en vitaal lichaam met deze krachttraining groepsles.

Get Ready For Shaping Your Body

CrossFit

De kern van Functional Training is feitelijk dat je in een korte tijd veel verschillende oefeningen doet, waarbij je lichaam alleen functionele bewegingen maakt. Denk hierbij aan rennen, gooien, springen, tillen, klimmen, duwen en trekken. Tijdens een Functional training wordt er gebruik gemaakt van bijvoorbeeld: zakken zand, tractorbanden, klimrekken en kettlebells.