GROUP   TRAINING

Samen sporten is erg leuk!  Je kunt elkaar motiveren en uitdagen.

Wij bieden diverse grouptrainingen onder begeleiding aan.

Daarnaast kun je ook-> vrij trainen speciaal èn alleen voor klanten van Project New Me.

Bekijk ons aanbod en meld je aan.

KRACHT TRAINING
groepsles

Steeds meer mensen zien het nut van krachttraining in. Krachttraining is bij uitstek dé manier om het lichaam te shapen.

Tijdens deze les train je je hele lichaam en zorg je voor een verhoogde verbranding, ook na je workout!

Zorg voor een sterk en vitaal lichaam met deze krachttraining groepsles.

Get Ready For Shaping Your Body

power box

Boksen - een combinatie van tactiek,

discipline en conditie.

Het is een sport die zeer goed is voor

je lichaam en geest.

 

Dit is een krachtige boks workout om

zo jouw prestaties te verbeteren.

Niet alleen voor in de gym, maar ook voor de andere dingen in het leven.

Get Ready For PowerBox

VRIJ TRAINEN

MEMBERS ONLY

UNIEK IN ONZE PT-STUDIO

Met een select aantal personen vrij trainen!

Geen grote gym maar kleinschalig trainen met mede Project New Me strijders.

Na het afnemen van Personal Trainingen of 12 weken traject ben je een member en welkom bij het vrij trainen.

Get Ready For Private Training 

BOOTCAMP
indoor

De Indoor Bootcamp les is een intensieve training waarbij we constant wisselen in oefeningen.

We werken aan conditie, kracht, souplesse en explosiviteit met het eigen lichaam

als belangrijkste tool.

Geen enkele les is hetzelfde.

De workouts stimuleren je mentaal en fysiek.

 

Onze Indoor Bootcamp is een zeer afwisselende, leuke en zeer effectieve training!

Get Ready For Bootcamp

bootcamp
op locatie

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer.

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in een uitdagende omgeving.

De training vindt plaats op wisselende locaties in de Noordoostpolder en is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus.

Ontdek hoe mooi de polder is!

Get Ready For Bootcamp

BOOTCAMP
outdoor

Outdoor Bootcamp is een intensieve full-body workout. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat altijd buiten, in de frisse lucht. Bij de outdoor trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid.

 

De training vindt plaats op wisselende locaties en is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus.

Kies je locatie uit Creil of Espel.

Get Ready For Bootcamp

Lesrooster

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17
PNM app.png