Bootcamp is de benaming van een training die door de landmacht werd gebruikt om mensen klaar te stomen.
WAT VOOR OEFENINGEN
Spierversterkende oefeningen in combinatie met uithoudingsvermogen. Op lichaamsgewicht maar ook met verschillende materialen.
VOOR WIE
Bootcamp is voor iedereen, op eigen niveau kan je de training doorlopen. Er zijn verschillende niveau keuze's bij de oefeningen en hardlopen gaat op eigen tempo.
