ProjectNewMe-0069_hoog.jpg

IS DUO TRAINING

IETS VOOR MIJ?

 

Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Jullie personal trainer stelt voor beiden een persoonlijk plan op. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.

Voordelen duo training

Naast dat je elkaar kan motiveren heeft duo training nog meer voordelen:

  • Samen plezier: je beleeft samen plezier aan sporten en je personal trainer zorgt voor variatie in de training

  • Doelen behalen: het programma is volledig gericht op jouw persoonlijke doelstelling, ondanks dat je met zijn tweeën traint

  • Persoonlijke coaching: je personal trainer is altijd bereikbaar voor vragen en motivatie

  • Veilig sporten: zoek op een veilige manier je grenzen op in een resultaatgericht beweegprogramma

  • Gezond leven: werk aan een gezonde levensstijl met aandacht voor training, voeding en rust

 

Waar willen jullie aan werken?

Afvallen

Met afvallen word vaak het verliezen van gewicht aangegeven. Wil jij gewicht verliezen of je vetmassa verlagen?

Aankomen

Aankomen in spiermassa zal een gewenst resultaat geven in het visueel beeld, dat wat jij in de spiegel ziet.

Kennis maken met krachttraining

Je wilt kennis maken met krachttraining of je techniek zodanig bij schaven dat je daarna zelfstandig kan blijven trainen.

Revalidatie

Een ongeluk gehad en nu wil je weer herstellen. Bij de fysio ben je klaar maar wil je fitheid naar een hoger level tillen.

Het 12 weken project

Keuze uit Light of Pro Pakket

Fitness klas

Light

Cross Fit Class

Pro

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube