Afvallen

Bijwerkingen bij Intermittent fasting

Dieettrends komen en gaan, maar intermittent fasting lijkt een blijvertje. Lees hier welke bijwerkingen deze manier van eten kan hebben

Wat is de beste methode om vet te verbranden?

Wil jij zo snel mogelijk vet verbranden op een verantwoorde manier, maar weet je niet hoe je dit aan moet pakken? Lees hier hoe het moet!

Plaatselijk vet verbranden

Plaatselijk vet verbranden? Tijd om te stoppen met dromen, want plaatselijk vet verbranden is onmogelijk.

Afvallen zonder calorieën tellen?!

Ad Libitum: afvallen zonder calorieën tellen?! We zien het tegenwoordig bijna als standaard dat je je calorie-inname bijhoudt.

Vroeg versus laat eten

Kom je aan van eten na 20:00 uur? Of is dit een fabel? Lees in het dit blog.

Afslankmiddelen: maar werken ze ook?

Snel afvallen? Massaal aan de afslankmiddelen, zoeken naar die quick fix. Werken ze nu wel of niet?

Obesitas

Wat is Obesitas? Niet iedereen die teveel eet, heeft obesitas. En niet iedereen die gezondheidsproblemen heeft, heeft ook obesitas.