Deze CrossFit oefeningen zijn perfect voor zichtbare spieren
CrossFit is een van de sporten waarbij je mooie, gedefinieerde spieren kunt opbouwen en ook nog eens een beestachtige conditie ontwikkelt.
top of page
projectnewme
- 22 mei
- 4 minuten
7x de beste CrossFit oefeningen voor hardlopers
Dit zijn de beste CrossFit oefeningen voor hardlopers
34 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 1 mei
- 3 minuten
Zijn burpees wel goed voor je?
Als er één oefening gegarandeerd voor zweetdruppels op je voorhoofd zorgt, dan is het wel de burpee.
35 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 30 jan.
- 5 minuten
De Clean & Jerk
De clean & jerk is een van de twee oefeningen die de sport gewichtheffen rijk is. Deze oefening komt ook voor in de WOD's van Crosstraining.
18 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 5 jan.
- 1 minuten
Wat is crossfit
Wat is crossfit? Door middel van weightlifting, gymnastics en uithoudingsvermogen maken wij dagelijks een nieuwe uitdagende *W.O.D.
33 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 16 okt. 2022
- 7 minuten
Tabata voor Beginners
Als je op zoek bent naar een korte – maar zeer krachtige – workout om aan je routine toe te voegen, kun je Tabata training eens proberen.
47 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 2 okt. 2022
- 4 minuten
Het grote Crossfit woordenboek: voor beginners én gevorderden
Het grote Crossfit woordenboek: voor beginners én gevorderden
20 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 18 sep. 2022
- 4 minuten