Trainen rondom de zwangerschap
Een bevalling is een blessure waar je rustig van moet herstellen.
top of page
projectnewme
- 6 nov.
- 4 minuten
CrossFit helpt je gezonder te worden op elke leeftijd
CrossFit is een geweldige sport om het zelfvertrouwen te vergroten, de atletische prestaties te verbeteren en gezonder te worden.
10 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 31 okt.
- 1 minuten
Recensie Sjoukje Bonnema
Recensie Sjoukje Bonnema
5 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 3 sep.
- 2 minuten
About last Saturday
Afgelopen zaterdag 02 september 2023 hebben wij de Hyrox Gym Tour ontvangen in onze PT-Studio.
43 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 21 aug.
- 6 minuten
Hoe te beginnen met sporten na de bevalling?
Veel vrouwen weten niet goed wanneer ze weer kunnen sporten of hun lichaam weer kunnen gaan belasten na een zwangerschap.
17 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 14 aug.
- 7 minuten
CrossFit tijdens de zwangerschap
Als fanatiek CrossFitter wil je er alles aan doen om ook tijdens je zwangerschap je conditie op peil te houden.
37 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 29 mei
- 3 minuten
Deze CrossFit oefeningen zijn perfect voor zichtbare spieren
CrossFit is een van de sporten waarbij je mooie, gedefinieerde spieren kunt opbouwen en ook nog eens een beestachtige conditie ontwikkelt.
27 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 22 mei
- 4 minuten
7x de beste CrossFit oefeningen voor hardlopers
Dit zijn de beste CrossFit oefeningen voor hardlopers
52 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 1 mei
- 3 minuten
Zijn burpees wel goed voor je?
Als er één oefening gegarandeerd voor zweetdruppels op je voorhoofd zorgt, dan is het wel de burpee.
36 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 30 jan.
- 5 minuten
De Clean & Jerk
De clean & jerk is een van de twee oefeningen die de sport gewichtheffen rijk is. Deze oefening komt ook voor in de WOD's van Crosstraining.
18 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 5 jan.
- 1 minuten
Wat is crossfit
Wat is crossfit? Door middel van weightlifting, gymnastics en uithoudingsvermogen maken wij dagelijks een nieuwe uitdagende *W.O.D.
33 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 16 okt. 2022
- 7 minuten
Tabata voor Beginners
Als je op zoek bent naar een korte – maar zeer krachtige – workout om aan je routine toe te voegen, kun je Tabata training eens proberen.
47 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 2 okt. 2022
- 4 minuten
Het grote Crossfit woordenboek: voor beginners én gevorderden
Het grote Crossfit woordenboek: voor beginners én gevorderden
21 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
- 18 sep. 2022
- 4 minuten
Crossfit
Crossfit is een vorm van fitness waarin verschillende manieren van trainen zijn samengevoegd in één training.
43 weergaven0 opmerkingen
bottom of page