Wat is crossfit? Door middel van weightlifting, gymnastics en uithoudingsvermogen maken wij dagelijks een nieuwe uitdagende *W.O.D.

Als je op zoek bent naar een korte – maar zeer krachtige – workout om aan je routine toe te voegen, kun je Tabata training eens proberen.

Het grote Crossfit woordenboek: voor beginners én gevorderden

Crossfit is een vorm van fitness waarin verschillende manieren van trainen zijn samengevoegd in één training.