Noten zijn super gezond en tegelijkertijd bestaan er veel fabels over noten. Zo denken veel mensen dat noten dik maken of dat pindakaas geen gezond broodbeleg is. De feiten voor je op een rij!

Dit makkelijke frittata basisrecept is vegetarisch, koolhydraatarm en je kunt hem in de oven of op het fornuis maken

Wat doet koffie echt met je? In deze blog ontdek je de feiten over koffie, cafeïne en gezondheid — van sportprestaties tot verrassende voordelen.

Luxe ontbijten zonder dat je ochtendhumeur nog groter wordt door ‘gehannes’ in de keuken? Dat kan met dit zeer voedzame ‘taartontbijtje’. Je kunt dit ontbijt namelijk perfect de avond van tevoren voorbereiden. Ook als je geen ochtendhumeur hebt trouwens. 

Zelfgemaakte pizza

Koningssmoothie

Traybake banaan

Gezonde nutella baked oats

Miniquiches met groene aspergetips en gerookte zalm

Gezonde pepernoten

Gezond kan zó lekker zijn! Dat proef je wel zodra je deze gezonde chocolade muffins mét proteïne hebt geproefd.

Rode bieten hummus

Tips die je helpen om minder ongezond te snacken

Pistachepesto

Gerookte kipsalade met walnoten

Erwtenfalafel met yoghurt-muntdip

Dit smakelijke, gezonde en supereenvoudig te maken recept is het enige recept voor eiwitrijke donuts dat je ooit nodig zult hebben.

Pizzatwisters

Lekkere oranje bladerdeeg gebakjes in de vorm van kroontje met custard en abrikoosjes. Leuk voor Koningsdag of WK! Benodigdheden voor 16...

Bananensnack