projectnewme1 dag geleden1 minutenHomemade GranolaDeze granola is heerlijk door de yoghurt of kwark, zowel bij het ontbijt of voor na het sporten met wat fruit. Combineren is eindeloos!
projectnewme14 apr.2 minutenPaaseitjesPaaseitjes, als je er 150 eet, ben je niet alleen misselijk, maar ook een kilo dikker.
projectnewme3 apr.2 minutenFrisse aardbeien kwarktaartFrisse aardbeien kwarktaart. De combinatie van de frisse kwark met de krokante biscuitbodem is perfect.
projectnewme27 feb.2 minutenHoe gezond is popcorn?Hoe ongezond of gezond is popcorn eigenlijk en past het niet perfect in jouw dieet als krachtsporter?
projectnewme13 feb.1 minutenEiersaladeDit gezonde eierrecept kun je met een gerust hart eten. De hoeveelheid is voor 4 goed belegde boterhammen.
projectnewme19 dec. 20216 minutenGezonde toetjes voor het kerstdinerBen jij verkozen tot Chef Dessert, maar wil je het liefst een enigszins verantwoordelijk toetje maken? Project New Me helpt je met toetjes!
projectnewme28 nov. 20212 minuten13 x Tosti, maar dan andersDe tostibasics kent een ieder. Men neme kaas. Men neme ham. Stop dit tussen twee bammen en hup, onder de grill. Maar volgens ons kan het ook
projectnewme14 nov. 20211 minutenKwarkbolletjes met speculaaskruidenWorden jullie ook zo wild van al dat sinterklaas snoepgoed in de winkel? Daarom het idee voor kwarkbolletjes met speculaaskruiden
projectnewme31 okt. 20212 minutenSmeuïge carrot cakeWorteltjestaart, of in dit geval ‘smeuïge carrot cake’ is hemels! De zachte ‘bite’ en de volle, kruidige smaak maken het je moeilijk een twe
projectnewme19 sep. 20211 minutenGEROOSTERDE KIKKERERWTEN (ZOET EN SPICY)Geroosterde kikkererwten. Je marineert ze met kruiden, roostert ze vervolgens even in de oven en klaar is je healthy tussendoortje!
projectnewme5 sep. 20213 minuten13 SEPTEMBER IS PINDADAG 🥜Daarnaast zit te pinda boordevol belangrijke mineralen en vitamines en zijn ze naast eiwitten, ook een goede bron van voedingsvezels.
projectnewme15 aug. 20212 minutenMakkelijke aioliAiloli kan áltijd: bij vis, vlees, groenten of als dip - mits je van plan bent om nog op date te gaan (of Personal Training te geven;-) )
projectnewme1 aug. 20212 minuten5 voedzame en lekkere smoothies met pindakaasEr zijn veel manieren waarop je meer pindakaas in je leven kunt krijgen. Ja, je kunt het met een lepel uit de pot scoopen, of je maakt één v
projectnewme20 jun. 20211 minutenEiwitrijke zomer snack 🤩Deze eiwitrijke snack maak je in een paar minuten en haal je op een warme zomerdag zo uit de vriezer! Makkelijk, eiwitrijk, snel en vooral l
projectnewme30 mei 20214 minuten7 snelle eiwitrijke tussendoortjesOntdek onze favoriete snelle eiwitrijke tussendoortjes die jij ook echt eens geprobeerd moet hebben!
projectnewme16 mei 20211 minutenGezonde aardbeien kwarktaartDeze healthy kwarktaart op basis van magere kwark is natuurlijk gezoet en heeft een lekkere bodem van o.a. havermout en noten.
projectnewme4 apr. 20211 minutenGevulde eieren met Zalm (voor Pasen)Gevulde eieren met Zalm (voor Pasen) Maar ook zeker lekker voor een verantwoorde snack bij de borrel.
projectnewme7 mrt. 20211 minutenKwarkbrood recept: gezond en makkelijkHeb je ooit van kwarkbrood gehoord? Wij wisten ook niet wat het was. Maar geloof ons, kwarkbrood is het ultieme tussendoortje. Je kunt het v
projectnewme7 mrt. 20212 minuten4 heerlijke recepten met kiwi'sHeerlijke recepten kiwi! Een kiwi bij het ontbijt voorkomt een piek in je suikerspiegel, vermindert je hongergevoel.
projectnewme7 mrt. 20212 minutenEi muffins - appeltje eitjeDit recept voor ei muffins is heerlijk bij het ontbijt, of als tussendoortje. Het is een gezond recept en het is gluten vrij.