top of page
Touwtjespringen
Touwtjespringen
projectnewme
2 dagen geleden4 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
De waarheid over buikspieren trainen door compoundoefeningen
De waarheid over buikspieren trainen door compoundoefeningen
projectnewme
14 apr3 minuten om te lezen
17 weergaven
0 opmerkingen
Focus op ademhaling
Focus op ademhaling
projectnewme
7 apr1 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen
De fijnste dingen aan zomertijd
De fijnste dingen aan zomertijd
projectnewme
31 mrt2 minuten om te lezen
12 weergaven
0 opmerkingen
Is de zomertijd slecht voor je loopprestaties?
Is de zomertijd slecht voor je loopprestaties?
projectnewme
31 mrt2 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen
Wat is een HYROX PFT en waarom is het belangrijk?
Wat is een HYROX PFT en waarom is het belangrijk?
projectnewme
24 mrt2 minuten om te lezen
10 weergaven
0 opmerkingen
Hyrox: hype of doorbraak?
Hyrox: hype of doorbraak?
projectnewme
24 mrt3 minuten om te lezen
8 weergaven
0 opmerkingen
Wat is je 1RM en waarom zou je het testen?
Als je serieus bezig bent met krachttraining, heb je waarschijnlijk de term ‘1RM’ wel eens gehoord. Maar wat betekent het precies, en...
projectnewme
17 mrt2 minuten om te lezen
18 weergaven
0 opmerkingen
Sterkere 1RM? Gebruik daarvoor deze ademhalingstechniek
Ademen is een proces dat onbewust plaatsvindt, maar waar je wél controle over hebt. Ook tijdens het trainen
projectnewme
10 mrt2 minuten om te lezen
18 weergaven
0 opmerkingen
Pull-ups
Pull-ups
projectnewme
24 feb2 minuten om te lezen
14 weergaven
0 opmerkingen
Verschil tussen een Snatch, Power Snatch en Muscle Snatch
Verschil tussen een Snatch, Power Snatch en Muscle Snatch
projectnewme
17 feb3 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
Sporten zonder ontbijt: is trainen op een lege maag verstandig?
Sporten zonder ontbijt
projectnewme
17 feb2 minuten om te lezen
44 weergaven
0 opmerkingen
Hyrox Wall Balls
Hyrox Wall Balls
projectnewme
10 feb3 minuten om te lezen
63 weergaven
0 opmerkingen
HIIT of MIVV?
Vet verliezen, dat is een van de kerndoelen in fitness. Voeding komt dan uiteraard als eerste in beeld, maar beweging speelt ook een...
projectnewme
10 feb3 minuten om te lezen
28 weergaven
0 opmerkingen
Hyrox Sandbag Lunges
Hyrox Sandbag Lunges
projectnewme
3 feb2 minuten om te lezen
14 weergaven
0 opmerkingen
Hyrox Farmer Carry
Hyrox Farmer Carry
projectnewme
27 jan2 minuten om te lezen
13 weergaven
0 opmerkingen
Effectief je bovenlichaam trainen
Effectief je bovenlichaam trainen
projectnewme
22 jan4 minuten om te lezen
16 weergaven
0 opmerkingen
Upperbody Workout
Upperbody Workout
projectnewme
20 jan2 minuten om te lezen
13 weergaven
0 opmerkingen
Hyrox Burpee Broad Jump
Hyrox Burpee Broad Jump
projectnewme
13 jan2 minuten om te lezen
56 weergaven
0 opmerkingen
Val je echt af in de sportschool?
Val je echt af in de sportschool?
projectnewme
13 jan5 minuten om te lezen
27 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page