top of page
Hyrox vs Gymrace
Hyrox vs Gymrace
projectnewme
6 uur geleden3 minuten om te lezen
0 weergaven
0 opmerkingen
Good Morning met Safety Bar
Good Morning met Safety Bar
projectnewme
9 jun2 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen
Muscle memory
Muscle memory
projectnewme
9 jun2 minuten om te lezen
12 weergaven
0 opmerkingen
Leave the Office Early Day 2025
Leave the Office Early Day
projectnewme
2 jun3 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Krachttraining is goed voor je hart
Krachttraining is goed voor je hart
projectnewme
26 mei3 minuten om te lezen
6 weergaven
0 opmerkingen
Sterke bilspieren
Sterke bilspieren
projectnewme
19 mei2 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen
Bulken en cutten zomershape
Bulken en cutten zomershape
projectnewme
12 mei5 minuten om te lezen
19 weergaven
0 opmerkingen
3-Seconden Squat
3 seconden squat
projectnewme
28 apr2 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen
Bewegingstempo voor spiergroei?
Bewegingstempo voor spiergroei?
projectnewme
28 apr3 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen
Touwtjespringen
Touwtjespringen
projectnewme
21 apr4 minuten om te lezen
15 weergaven
0 opmerkingen
De waarheid over buikspieren trainen door compoundoefeningen
De waarheid over buikspieren trainen door compoundoefeningen
projectnewme
14 apr3 minuten om te lezen
19 weergaven
0 opmerkingen
Focus op ademhaling
Focus op ademhaling
projectnewme
7 apr1 minuten om te lezen
11 weergaven
0 opmerkingen
De fijnste dingen aan zomertijd
De fijnste dingen aan zomertijd
projectnewme
31 mrt2 minuten om te lezen
12 weergaven
0 opmerkingen
Is de zomertijd slecht voor je loopprestaties?
Is de zomertijd slecht voor je loopprestaties?
projectnewme
31 mrt2 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen
Wat is een HYROX PFT en waarom is het belangrijk?
Wat is een HYROX PFT en waarom is het belangrijk?
projectnewme
24 mrt2 minuten om te lezen
16 weergaven
0 opmerkingen
Hyrox: hype of doorbraak?
Hyrox: hype of doorbraak?
projectnewme
24 mrt3 minuten om te lezen
10 weergaven
0 opmerkingen
Wat is je 1RM en waarom zou je het testen?
Als je serieus bezig bent met krachttraining, heb je waarschijnlijk de term ‘1RM’ wel eens gehoord. Maar wat betekent het precies, en...
projectnewme
17 mrt2 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
Sterkere 1RM? Gebruik daarvoor deze ademhalingstechniek
Ademen is een proces dat onbewust plaatsvindt, maar waar je wél controle over hebt. Ook tijdens het trainen
projectnewme
10 mrt2 minuten om te lezen
18 weergaven
0 opmerkingen
Pull-ups
Pull-ups
projectnewme
24 feb2 minuten om te lezen
14 weergaven
0 opmerkingen
Verschil tussen een Snatch, Power Snatch en Muscle Snatch
Verschil tussen een Snatch, Power Snatch en Muscle Snatch
projectnewme
17 feb3 minuten om te lezen
20 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page