Ik kan het niet geloven dat de 12 weken al voorbij zijn. Ik liep al langer rond met dat ik niet lekker in mijn vel zat.
Na gesprekken met vriendinnen ben ik gaan plannen wat dan een handig moment zou zijn om te gaan starten. ‘Waarom uitstellen, als je de motivatie gevonden hebt? Het perfecte moment om met jezelf aan de slag te gaan bestaat niet’. Dit kreeg ik terug van een vriendin die zelf ook het 12 weken traject heeft doorlopen.
De knop ging om en wat ben ik blij met deze investering in mijzelf. Het ging niet zonder slag of stoot, maar door de coaching van Linda en Mark kon ik mij steeds beter herpakken. Waarin de ene keer een oefening totaal niet lukte, verbaasde ik mijzelf de volgende keer dat het wel lukte. Ik heb weer het vertrouwen teruggevonden in mijzelf en in mijn lichaam. Ik heb meer energie en mijn belastbaarheid is weer een stuk vergroot.
Binnen de groepslessen heb ik ervaren dat iedereen weet hoe het als beginner is geweest en daarbij welwillend om je te helpen en motiveren. Dit geeft je een heel fijn gevoel om te starten en om je grenzen te verleggen. Je hoeft het niet allemaal in één keer te kunnen, stel je verwachtingen bij en stap in op jouw niveau.
Het maakt mij enorm trots dat ik deze stap heb gezet en ik kan het iedereen aanraden! Want wat heeft er een verandering plaatsgevonden. Het eerste weeg en meet moment vond ik verschrikkelijk, want ik werd met de harde waarheid geconfronteerd. En ik voelde mij ongelukkig. Maar het tussenmoment zorgde voor een mooi eerste resultaat. Hierdoor werd ik gemotiveerd om door te gaan.
Het verschil van start en eind d.m.v. foto’s, laten een goed beeld zien van de weg die je hebt afgelegd. En er is een fijne eerste basis gelegd. Dit ga ik nu verder voortzetten. Sporten was altijd een ontspanning en een uitlaatklep voor mij en dat is het nu weer geworden. Daar ben ik super blij mee!
Groetjes Iris
Комментарии