DE
INTERNATIONALE
FITNESS RACE
VOOR EVERYBODY
HYROX verovert de fitnesswereld! De race werd geïnspireerd door miljoenen atleten over de hele wereld die functionele fitness als hun favoriete sport beschouwen. Tot nu toe was er geen meetbare fitnessrace die toegankelijk is voor iedereen. HYROX is de ultieme uitdaging: Een perfecte combinatie tussen kracht, uithoudingsvermogen en vastberadenheid.
HYROX is een wereldwijde fitnessrace voor iedereen. Deelnemers van over de hele wereld strijden in exact hetzelfde format. De race begint met een run van 1 km, gevolgd door 1 functionele beweging, die 8 keer wordt herhaald. Dit vindt plaats in grote overdekte locaties waardoor een unieke stadionachtige sfeer ontstaat voor alle deelnemers.
HYROX is toegankelijk voor iedereen en bestaat ongeacht het fitnessniveau uit 4 verschillende race divisies:
Open
Zet in deze divisie je eerste HYROX persoonlijk record. Een uitdagende maar zeker haalbare race voor ieder individu.
Pro
Voor de ervaren racer waarbij er zwaardere gewichten gehanteerd worden.
Doubles
Zoek een partner en ga de uitdaging aan als een paar. Je rent allebei de 8 km, maar verdeelt de functionele oefeningen onder elkaar.
Relay
Kom samen met jouw unieke viertal naar HYROX, bestaande uit vrienden, familie of collega’s, en race de estafette waarbij elk lid van het team 2 keer 1 km rent en 2 functionele oefeningen doet.
GET READY, HYROX ROTTERDAM IS ON ITS WAY!
Zet 27 februari t/m 2 maart 2025 in je agenda, want HYROX Rotterdam brengt de hitte naar Nederland! In het dynamische Ahoy Rotterdam ga je de zwaarste uitdagingen tot nu toe aan, terwijl je intensieve trainingen uitvoert en veeleisende obstakels overwint.
Day 1 | February 27th:
-
HYROX DOUBLES MEN – 08:00 > 09:30
-
HYROX MEN – 09:50 > 12:20
-
HYROX DOUBLES MIXED – 12:40 > 14:30
-
HYROX WOMEN PRO – 14:50 > 15:00
-
HYROX DOUBLES WOMEN – 15:20 > 16:30
-
HYROX WOMEN – 16:50 > 18:40
-
HYROX MEN PRO – 19:10 > 19:30
Day 2 | February 28th:
-
HYROX DOUBLES MEN – 08:00 > 09:30
-
HYROX MEN – 09:50 > 12:20
-
HYROX DOUBLES MIXED – 12:40 > 14:30
-
HYROX WOMEN PRO – 14:50 > 15:00
-
HYROX DOUBLES WOMEN – 15:20 > 16:30
-
HYROX WOMEN – 17:50 > 19:40
-
HYROX MEN PRO – 20:10 > 20:30
Day 3 | March 1st:
-
HYROX MEN – 08:00 > 13:50
-
HYROX DOUBLES WOMEN PRO – 14:10 > 14:30
-
HYROX WOMEN PRO – 14:40 > 15:00
-
HYROX DOUBLES WOMEN –15:20 > 18:30
-
HYROX MEN PRO – 19:00 > 19:50
-
HYROX DOUBLES MEN PRO – 20:00 > 20:30
Day 4 | March 2nd:
-
HYROX DOUBLES MIXED – 08:00 > 11:50
-
HYROX WOMEN – 12:20 > 14:50
-
HYROX DOUBLES MEN – 15:10 > 18:40
-
HYROX WOMEN’S RELAY – 19:00 > 19:05
-
HYROX MIXED RELAY – 19:10 > 19:15
-
HYROX MEN’S RELAY – 19:20 > 19:25
