LEER DE BASICS VAN FUNCTIONAL TRAINING

​

Wil jij je conditie opbouwen en tegelijkertijd je spieren trainen? Heb of maak je niet altijd veel tijd vrij om te sporten? Dan is de Functional Training perfect voor jou.

​

​

Wil jij meer leren over de basis oefeningen van Functional Training?
Wij geven uitleg over:
🏋️‍♀️Squats: air squat, front squat en overhead squat
🏋️‍♀️Presses: shoulder press, push press en push jerk
🏋️‍♀️Lifts: deadlift, sumo deadlift high pull en de medicine ball clean
Uiteraard sluiten we de les met een uitdagende WOD 🤟

​

Wanneer: Zaterdag 08 oktober  2022

Tijd: 10.30 - 11.30 uur

Waar: PT-Studio Project New Me aan de Traktieweg 8B  te Emmeloord 

Kosten: € 12,50

Maximale deelnemers: 12 personen

​

​

Wil je zeker zijn van je deelname, meld je dan nu aan!

​