Bootcamp
Bootcamp is een training die in de buitenlucht gehouden word. Een combinatie van uithoudingsvermogen en spierversterkende oefeningen.
​
​
​
​
Get Ready For Bootcamp
Boksen
Wie krijgt er geen lach op zijn gezicht wanneer hij de bokshandschoenen aantrekt. In het begin weet je het niet zo goed maar eenmaal begonnen geef jij de bokszak ervan langs.
​
​
​
Get Ready To Rumble
DUO
training
Krachttraining is voor jong en oud!
Zorg voor een sterk en vitaal lichaam.
Wij bieden je het totaal pakket.
- Duo training met je maatje
- Trainingsschema voor in je eigen gym
- Juiste instructies van oefeningen
- Progressie trainingsmodel
- Feedback d.m.v. video's
​
Get Ready for Strenght
Kettlebell
Pittige HIIT workout met gebruik van kettlebells
​
Big 5 techniek sessie
​
De Big 5 oefeningen zijn complex,de juiste techniek is cruciaal
​
