projectnewme10 jul. 20233 minutenFitnesstermen voor beginnersWij gaan je helpen met een prachtige lijst van termen die je waarschijnlijk nooit eerder hoorde voordat je voet zette in de gym.
projectnewme31 okt. 20212 minutenSterkere 1RM? Gebruik daarvoor deze ademhalingstechniekAdemen is een proces dat onbewust plaatsvindt, maar waar je wél controle over hebt. Ook tijdens het trainen