projectnewme13 nov. 20224 minutenDe Leg Extension Leg Extension. Dit is ook een beweging die vaak wordt gebruikt om het gebied te versterken wanneer zich een knieblessure heeft voorgedaan.
projectnewme3 apr. 20223 minutenLeg PressDe leg press is een erg populair fitness apparaat waarmee je flink wat spiermassa aan je benen kan toevoegen.