Paired sets: de sleutel tot tijdbesparende progressie
Als je paired sets slim verwerkt in je trainingsprogramma, zul je tijdsefficiënt mooie gains maken.
top of page
projectnewme
29 mei 20224 minuten om te lezen
Wat zijn supersets?
Een superset is het achter elkaar zonder pauze tussendoor doen van twee oefeningen.
21 weergaven0 opmerkingen
bottom of page