projectnewme19 jun. 20233 minuten8 Tips om fit te blijven in de zomerIn de zomermaanden is het soms lastig om je vast te houden aan je trainingsmomenten en ook de terrasjes en barbecues helpen niet echt.
projectnewme12 jun. 20233 minuten6 valse claims over krachttraining om snel te vergeten6 valse claims over krachttraining om snel te vergeten.
projectnewme5 jun. 20232 minutenWat is jouw sportschoolleeftijd?Er is meer dan de leeftijd in je paspoort — met deze driedelige test ontdek je jouw sportschoolleeftijd.
projectnewme31 mei 20232 minutenBestaan er 'lage buikspieren'?Oefeningen die zich richten op de ‘lage buikspieren’ vliegen je om de oren. Maar bestaan die ‘lage buikspieren’ eigenlijk wel?