projectnewme3 okt. 20212 minutenHet belang van het trainen van schoudersHet trainen van je schouders is ongelooflijk belangrijk. Je schouderspieren zijn misschien wel de spiergroep in je bovenlichaam die je het m
projectnewme20 jun. 20216 minutenHouding verbeteren: tips en oefeningenVeel mensen met een kantoorbaan kampen dan ook met klachten aan hun nek, schouders of rug.