projectnewme15 mei 20223 minutenTrainingsfouten top 10Blog over de 10 meestvoorkomende fouten bij het training. Wees dus goed voorbereid.
projectnewme13 feb. 20228 minutenDe Basics van Bankdrukken De bankdruk (ook wel bench press) is een belangrijke oefening voor iedereen die serieus bezig is met het opbouwen van spieren, kracht en gro