Ben je braaf in de gym, maar blijft je uithoudingsvermogen achter? Frustrerend! Gelukkig is er vaak een simpele verklaring. Misschien train je te licht, of neem je juist te weinig rust. Dit zijn 5 redenen waarom je conditie niet vooruitgaat.

Hyrox Sandbag Lunges

Squatten in plaats van cardio?

Wat is een CrossFit Thruster?

Benieuwd waar een sled voor dient? Met deze trainingstool kun je tegelijkertijd aan al je fitnessdoelen werken.