projectnewme17 okt. 20218 minutenKettlebellDe kettlebell oefeningen zijn zeer divers en kunnen voor verschillende spiergroepen worden ingezet. Een kettlebell workout helpt met vetverb
projectnewme3 mrt. 20213 minutenDe 6 meest voorkomende HIIT-foutenHIIT is een soort spieropbouwend, vetverbrandend wondermiddel voor sommigen. Maar je moet wel zorgen dat je het goed doet, en dat is niet al