projectnewme16 okt. 20227 minutenTabata voor BeginnersAls je op zoek bent naar een korte – maar zeer krachtige – workout om aan je routine toe te voegen, kun je Tabata training eens proberen.
projectnewme18 jul. 20212 minutenGapen tijdens het sporten, hoe komt dat?Om erachter te komen waarom we soms zoveel moeten gapen tijdens het sporten, moeten we er eerst achter komen waarom we gapen!