projectnewme3 apr. 20223 minutenLeg PressDe leg press is een erg populair fitness apparaat waarmee je flink wat spiermassa aan je benen kan toevoegen.
projectnewme14 nov. 20212 minutenLeg Curl - 'pijnbank'5 grote fouten die je bij een Leg Curl die je niet wilt maken.
projectnewme7 mrt. 20212 minutenZo voer je de Bulgarian split squat perfect uitOké, supermakkelijk zouden we de Bulgarian split squat niet noemen. En licht al helemaal niet. Maar deze intense lower-body oefening zorgt e
projectnewme31 jan. 20213 minutenBuild that bootyMet deze oefeningen kweek je gegarandeerd ijzersterke billen.