Leave the Office Early Day

Gezond de Zomer in met Deze 6 Tips

Vet verbranden lijkt voor sommige mensen wel van nature te gaan, terwijl het bij anderen een eeuwigheid duurt. Hoe komt dat eigenlijk?

Beweeg je nog wel genoeg sinds je vader bent geworden?

Waar we vroeger nog op het land werkten, zitten we nu de hele dag achter onze laptop en maken we onnatuurlijke bewegingen met onze pols.

Naast het bewegen is het ook zeker van belang om op je voedingspatroon te letten bij artrose.