projectnewme3 okt. 20213 minutenStaat een liter vochtverlies gelijk aan een kilo afvallen?Eerlijk zeggen: hoe vaak sta jij op de weegschaal? Als je vaak op de weegschaal staat, zul je merken dat de verschillen op korte termijn gro
projectnewme4 jul. 202110 minutenWeg met die weegschaal!Hoeveel waarde hecht jij aan het getal op de weegschaal?
projectnewme4 jul. 20213 minutenVoeding ´tracken´ do or don't?Het ‘tracken’ van eten kan dus efficiënt zijn en helpen je doel te behalen. Je krijgt een duidelijk beeld van wat je op een dag eet en drink