Gezond de Zomer in met Deze 6 Tips

De zomer is begonnen. En een nieuw seizoen vraagt om een fresh start! Met deze tips trotseer jij fit én gelukkig de zomer.

In de zomermaanden is het soms lastig om je vast te houden aan je trainingsmomenten en ook de terrasjes en barbecues helpen niet echt.

Doorsporten op vakantie, maar wel op een leuke manier - dus zonder dat het een moetje wordt. Deze 5 sporten zijn perfect voor op vakantie!

Op een heerlijke zomerse dag vind ik niets lekkerder dan een frisse fruitsalade. Deze watermeloen salade met blauwe bessen en frambozen is h

Zo raak je nog een paar kilootjes kwijt voor de zomer: 'Leg de lat niet te hoog'