Dik of dun: dat is de kwestie
Waarom blijft de een met gemak op gewicht en is het leven voor de ander één lange worsteling met overgewicht?
top of page
projectnewme
15 mei 20233 minuten om te lezen
Meer reps of meer gewicht voor spierkracht en spiergroei?
Het liefst zou je het tegelijk doen. Meer gewicht pakken én meer reps maken. Dan groei je harder, is het idee.
19 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
10 nov. 20221 minuten om te lezen
Bezoek de gewichtsconsulent (dit jaar nog!)
Gratis afvallen? Via voedingsadvies bij een BGN Gewichtsconsulente, maak gebruik van de vergoeding via aanvullende verzekering.
23 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
20 mrt. 20223 minuten om te lezen
Ooit van obesofobie gehoord? Het is de angst om aan te komen
Niet veel vrouwen zijn fan van de weegschaal, maar het moet geen angst worden.
16 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
30 jan. 20222 minuten om te lezen
Waarom je minder weegt in de ochtend
Waarom je minder weegt in de ochtend:
Nee, je weegschaal is niet stuk ;-)
Weeg jij je in de ochtend en nog eens in de avond?
32 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 nov. 20204 minuten om te lezen
Kettlebell oefeningen
Kettlebell training: Spieren bouwen, vet verbranden, functionele kracht ontwikkelen én je balans/stabiliteit ontwikkelen
50 weergaven0 opmerkingen
bottom of page