top of page
projectnewme
28 aug.3 minuten om te lezen
Wat te eten voor een training?
Wat te eten voor een training?
45 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
10 apr. 20231 minuten om te lezen
Paas workout
Paas workout.
Wij bedachten daarom de ultieme workout voor jou om de chocolade eitjes te verbranden.
49 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
31 jul. 202213 minuten om te lezen
Trainingsschema maken: zo doe je dat zelf
Zelf een goed trainingsschema maken voor spieropbouw is een grote uitdaging.
27 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
17 jun. 20226 minuten om te lezen
Paired sets: de sleutel tot tijdbesparende progressie
Als je paired sets slim verwerkt in je trainingsprogramma, zul je tijdsefficiënt mooie gains maken.
11 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
19 dec. 20212 minuten om te lezen
4 x de leukste kerst workouts
4 x de leukste kerst workouts
15 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
17 okt. 20218 minuten om te lezen
Kettlebell
De kettlebell oefeningen zijn zeer divers en kunnen voor verschillende spiergroepen worden ingezet. Een kettlebell workout helpt met vetverb
10 weergaven0 opmerkingen
bottom of page