Eind vorig jaar ben ik begonnen met sporten bij Project New Me na een tijd niks aan sport te hebben gedaan.
Dat was even een stap maar dankzij de hulp en inzet van Linda zag ik al snel progressie.
Wie had ooit gedacht dat ik met mijn 50 plus nog eens 50 plus kilo zou kunnen liften. Nou, ik niet. Maar stapje voor stapje kom ik steeds verder.
Samen met Linda ben ik begonnen met een traject om met voedingsadvies en regelmatig wegen mijn gewicht naar beneden te krijgen. En ook dat is gelukt!
Het gevoel van trots en vertrouwen wat je dan krijgt is onbeschrijfelijk!
En als ik dat kan, kun jij het ook!
Het fijne van sporten bij Project New Me is dat er wordt gesport in kleine groepjes.
Je wordt er gezien, Mark en Linda kennen je en dat voel je.
Er wordt veel aandacht besteed aan hóe je een oefening uitvoert waardoor ik het gevoel heb nog nooit zo nuttig te hebben gesport, en dat is ook fysiek te zien.
Dit merk ik ook in mijn dagelijks leven, met gemak til ik nu bijvoorbeeld een zware krat met boodschappen.
Groet, Wendy
