projectnewme13 sep. 20234 minuten6 feiten over buikvetBij heel veel mensen gaat het vet daar zitten waar je het niet wilt hebben: op de buik. Hoe erg is dat?
projectnewme11 sep. 20233 minutenMaandag GymdagMaandag Gymdag Natuurlijk is het in de sportschool vaak ongekend druk op maandag. Maar er is altijd wel een plekje om een workout te doen.
projectnewme3 sep. 20234 minuten10 eiwitrijke ontbijt recepten!Wanneer je de dag met een eiwitrijk ontbijt begint, beschikt het direct over belangrijke bouwstoffen.
projectnewme3 sep. 20232 minutenHoofdpijn na het sporten?Hoofdpijn na het sporten? Veel sportievelingen hebben er last van. Lees in deze blog wat je er tegen kunt doen.
projectnewme3 sep. 20232 minutenAbout last SaturdayAfgelopen zaterdag 02 september 2023 hebben wij de Hyrox Gym Tour ontvangen in onze PT-Studio.
projectnewme1 sep. 20231 minutenVispieVispie. Je denkt misschien aan een hartige taart van deeg en visvulling, maar in werkelijkheid is het een ovenschotel.
projectnewme28 aug. 20232 minutenFit na de vakantieEen beetje genieten mag zeker, maar het is weer tijd voor structuur! De vakantie is voorbij en we gaan weer knallen!