12 weken traject: Dit door naast trainen met voetbal, aan groepstrainingen te doen en een keer per week één uur personal training.

Je goede voornemens maak je sneller waar dan je denkt. Geef jezelf 17 dagen lang over aan deze regels en binnen no-time voel jij je topfit.

Ook begint het sporten zich af te tekenen op m’n lichaam en mind set, ik voel mij fitter, energieker en vooral sterker.

Ik was namelijk bij jou begonnen bewuster te worden van mijn voeding

Mijn kracht nam toe, ik viel langzaam wat af, maar werd vooral fitter, en ook mentaal een stuk sterker.