Een klassiek idee dat je geregeld tegenkomt op websites en socials is, dat zero calorie frisdranken je niet slanker maar dikker maken. Op de een of andere manier zouden sterke zoetstoffen iets doen met je suikerstofwisseling, waardoor je meer trek zou krijgen in zoetigheden, en daarmee bijdragen aan gewichtstoename. Uit recente onderzoeken blijkt echter het tegendeel.

Gratis afvallen? Via voedingsadvies bij een BGN Gewichtsconsulente, maak gebruik van de vergoeding via aanvullende verzekering.

Magnesium is een mineraal, net als calcium, zink of ijzer. Mineralen zijn belangrijk voor je gezondheid, omdat ze ervoor zorgen dat...

Altijd een heerlijke combi! Ingrediënten 1 ui 1 teentje knoflook 400 gram sperziebonen 200 gram kippendijvlees of kipfilet peper 2...

Een recept met tofu en kerrierijst.

Kilootje er bij, maar hoop vetpercentage kwijt? Works for me!

Ik weet niet wat er toen gebeurd is maar ook mentaal ben ik toen veranderd en wauw wat ging het hard.

Door deze vertrouwensband durf je weer naar jezelf te kijken.

Eindelijk kan ik weer in de spiegel kijken en een glimlach op mijn gezicht krijgen.

Ik was namelijk bij jou begonnen bewuster te worden van mijn voeding

Ik mag alles eten, dus geen dieet maar een levensstijl.

Het geeft veel energie, meer lucht in je hoofd en je krijgt meer zelfvertrouwen.

je moet het zelf doen maar met haar is het ECHT te doen, goed persoonlijk advies, pas je eet stijl aan samen met haar!! DOEN! 

Ze heeft me begeleid met een eenvoudig maar duidelijk schema.

De kilo’s vlogen eraf maar nog belangrijker is dat ik me fitter en gezonder voel dan ooit.

Van een meid die er ongezond en ongelukkig uitzag, veranderde ik door de voeding en sportlessen in een gezondere beter versie van mezelf

Niet zozeer minder eten, maar anders eten en een stok achter de deur hebben mij inmiddels 8 kilo lichter gemaakt.

k val niks af en nu moet ik nog meer gaan eten ook

Ik was ten einde raad, van alles geprobeerd, maar het lukte maar niet om de baas te worden over mijn eetprobleem

Voor mij is het niet moeilijk meer om op gewicht te blijven ik heb mijn doel bereikt, missie geslaagd!