projectnewme8 mei 20232 minutenTien manieren om je deadlift te perfectionerenTien manieren om je deadlift te perfectioneren
projectnewme23 jan. 20234 minutenBasisoefeningen eerstVeel serieuze bodybuilders en fanatieke fitnessers weten het: als je echt spiermassa wilt opbouwen kun je het beste basisoefeningen doen.
projectnewme30 mei 20217 minutenDe Deadlift - Een effectieve compound oefeningWij zien de deadlift oefening als een test van kracht. Je krijgt een enorme boost en kick aan zelfvertrouwen.