Het beste dieet. Uitleg van de basis en waarom populaire diëten lijken te werken

Kun je door één etentje een paar kilo vet aankomen?

Gratis afvallen? Via voedingsadvies bij een BGN Gewichtsconsulente, maak gebruik van de vergoeding via aanvullende verzekering.

Wat als je teveel koolhydraten eet? Kom je aan of kun je er wel mee afvallen?

Als je een paar richtlijnen hanteert die wij je hier geven, geniet je juist extra omdat je je tijdens je vakantie lekkerder voelt.

Niet veel vrouwen zijn fan van de weegschaal, maar het moet geen angst worden.

2 jaar geleden ben ik bij Linda Geerts van Project New Me gekomen voor hulp voor de strijd tegen anorexia.

Weet wat je te wachten staat. Hoeveel spiermassa kun je opbouwen als je 12 weken een bulk-dieet volgt? De voor- en nadelen van bulken.