projectnewme15 mei 20223 minutenTrainingsfouten top 10Blog over de 10 meestvoorkomende fouten bij het training. Wees dus goed voorbereid.
projectnewme15 mei 20226 minutenSkull CrushersSkull crushers: angstaanjagende benaming voor een triceps oefening
projectnewme1 mei 20223 minutenPowerBox Pads TrainingVoordelen van PowerBox Pads Training: Reflexen trainen, goede conditie training, verbetering van technieken, verbeteren van je verdediging.
projectnewme3 apr. 20223 minutenLeg PressDe leg press is een erg populair fitness apparaat waarmee je flink wat spiermassa aan je benen kan toevoegen.