Zalm met noten-kruidenkorst

Pistachepesto

Pistachenoten zijn helemaal hip - maar zijn ze ook gezond?

Welke noten zijn het beste als sport voeding? Het is natuurlijk lastig om te zeggen welke notensoort nu het beste is om te eten, maar het...

Omega 3 tekort. Krijg jij voldoende omega 3 binnen?

Tomatenquiche met noten. Deze quiche maak je met een deeg van volkorenmeel, magere kwark en kruiden.

Noten zijn toppers van eiwitbronnen en zitten vol met vezels, vitamines en antioxidanten

Drie gezonde herfstsnacks. We hebben een aantal ideeën voor een herfst-snack voor je op een rijtje gezet.

Bewezen: het eten van pindakaas kaVoor deze mensen is er goed nieuws: het eten van pindakaas zou namelijk kunnen helpen bij gewichtsverlies.

Gevulde pompoentjes met koolsalade. Lekker gevuld met noten, rozijnen, zwarte boontjes, kool, ui, zilvervliesrijst en hüttenkäse.

Niet bij iedereen geliefd, maar wél erg veelzijdig: spruitjes. Deze herfst- en wintergroente is rijk aan vitamine C, vitamine K, foliumzuur

Deze healthy kwarktaart op basis van magere kwark is natuurlijk gezoet en heeft een lekkere bodem van o.a. havermout en noten.