Stamppot rode biet met pittige vleesreepjes. Een kleurrijke stamppot die vliegensvlug op tafel staat.

Vet verbranden lijkt voor sommige mensen wel van nature te gaan, terwijl het bij anderen een eeuwigheid duurt. Hoe komt dat eigenlijk?

Hele of gedeeltelijke herhalingen doen voor meer spiermassa of kracht, wat is het beste?

De kruidnootjes bakken we dit jaar zelf, zo geniet je des te langer. Eerst van de heerlijke geur die de keuken vult, daarna het opeten.

Stressgerelateerde soorten hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn en migraine, kunnen bijzonder vervelend zijn.

De Cable Crunch. Een effectieve oefening voor ijzersterke buikspieren.

Ben je net gestart met trainen en wil je zo veel mogelijk spiermassa opbouwen en dus in spieren aankomen?

Andijviestamppot met zoete aardappel en geitenkaas

Brrrr... Heb jij altijd meerdere lagen aan, een extra vest in je tas en ben je alsnog aan het koukleumen? Lees de redenen

Een bevalling is een blessure waar je rustig van moet herstellen.

Uitsmijter met rosbief en Hüttenkäse

Van vitaminen en mineralen tot kruiden en eiwitten. Al die supplementen zou je nodig hebben voor een optimale gezondheid.