top of page
projectnewme
23 dec. 20232 minuten om te lezen
Recensie Carmen de Jong
12 weken traject: Dit door naast trainen met voetbal, aan groepstrainingen te doen en een keer per week één uur personal training.
111 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
1 jan. 20222 minuten om te lezen
Zo hou je je goede voornemens in 2022 wél vol!
Een nieuw jaar is voor veel mensen het moment om goede voornemens uit te spreken. Wat is jouw goede voornemen voor 2022?
25 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
5 sep. 20214 minuten om te lezen
Recensie Fleur Jongman
2 jaar geleden ben ik bij Linda Geerts van Project New Me gekomen voor hulp voor de strijd tegen anorexia.
208 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
30 mei 20216 minuten om te lezen
Aan de slag met je corona-kilo’s.
Thuis heb je meer toegang tot eten. De koelkast is nooit ver weg en je hebt minder sociale controle van collega’s. Tel daar nog eventuele st
22 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
5 mrt. 20212 minuten om te lezen
Waarom je soms negatieve gedachten beter kunt omarmen!
Gemiddeld hebben we zo’n 40.000 gedachten per dag. En 70% daarvan is negatief. Dat zijn er 28.000 per dag. Veel hè? Gelukkig is dat dus heel
12 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
9 feb. 20213 minuten om te lezen
Burn-out voorkomen
Voorkomen is beter dan genezen, ook voor een burn-out. Hoe kun je een burn-out voorkomen? Deze tips helpen.
44 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
31 jan. 202110 minuten om te lezen
Spiermassa opbouwen voor vrouwen
Dat vrouwen geen mannen zijn weet iedereen. Toch zijn veel artikelen over spieropbouw gericht op mannen. Je denkt misschien ook dat mannen m
78 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
5 jan. 20211 minuten om te lezen
Recensie Cindy Stoop
Simpelweg een aanrader, voor zowel starters als voor alle sportschoolgangers die vastlopen en geen progressie (meer) maken.
157 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
29 nov. 20203 minuten om te lezen
Gastblogger Hilde Houweling
Aan de ene kant horen we constant… geen suikers, geen vetten, koolhydraat arm, laag in calorieën.
183 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
11 okt. 20203 minuten om te lezen
Er gaat niets boven een goede lunge
Er gaat niets boven een goede lunge!
57 weergaven0 opmerkingen
projectnewme
27 sep. 20201 minuten om te lezen
Recensie Bart
Ook begint het sporten zich af te tekenen op m’n lichaam en mind set, ik voel mij fitter, energieker en vooral sterker.
73 weergaven0 opmerkingen
bottom of page