Spierpijn - daar kom je maar het liefst zo snel mogelijk vanaf. En nu vraag jij je vast af: wat te doen tegen spierpijn?

Als fanatiek CrossFitter wil je er alles aan doen om ook tijdens je zwangerschap je conditie op peil te houden.

Een trend die populair blijft, want je hebt weinig afwas, kan hem van te voren bereiden en het is een leuke variant op een AVG’tje

Dankzij deze handige seizoenskalender voor groente en fruit in Nederland weet je precies wat je wanneer in je boodschappenmandje moet leggen

Waar we vroeger nog op het land werkten, zitten we nu de hele dag achter onze laptop en maken we onnatuurlijke bewegingen met onze pols.

Heb jij ook wel eens zin in iets anders dan die ‘gewone’ boterham met kaas? Probeer dan vooral dit heerlijke courgettebrood recept!

Is uitslapen in het weekend wel goed voor je slaapritme? Of wordt het alleen maar zwaarder om vervolgens op maandochtend weer op te staan?

Aardbeien waterijsje met munt. Het recept om zelf (gezonde) ijsjes te maken en perfect om deze zomer verantwoord te genieten.

Dé grote festival survival gids met tips om fit te blijven. Een paar dagen losgaan hoeft écht niet ten koste van je gezondheid te gaan.

Zonder slaap geen spiergroei. Zonder een structureel goede nachtrust blijft het ontwikkelen van een goede fysiek slechts een vage wensdroom.

Junkfooddag! Hm, heerlijk zo’n hamburger. Maar heel gezond? Niet echt. Daarom zijn er ook steeds meer alternatieven mogelijk.

Opgezwollen voeten met warm weer? Zorg dat jij geen olifantenpootjes krijgt met deze tips.