top of page

projectnewme
3 mei 20232 minuten om te lezen
Dit zijn de vijf gezondste noten
Noten zijn toppers van eiwitbronnen en zitten vol met vezels, vitamines en antioxidanten
29 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
3 mrt 20231 minuten om te lezen
Appeltaartbolletjes
Appeltaartbolletjes!
Wat een feest!
Erg makkelijk te maken en iedereen vindt deze geweldig!
61 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
17 feb 20232 minuten om te lezen
Spring rolls met garnalen
Deze spring rolls van rijstpapiervellen met garnalen en mangosaus zijn lekker als tussendoortje, als lunch of als licht avondeten.
58 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
19 jan 20232 minuten om te lezen
Smeuïge carrot cake
Worteltjestaart, of in dit geval ‘smeuïge carrot cake’ is hemels! De zachte ‘bite’ en de volle, kruidige smaak maken het je moeilijk een twe
36 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
5 jan 20231 minuten om te lezen
Aardbeienskyrtaart met havermoutbodem
Op zoek naar een lekker recept? Maak Aardbeienskyrtaart met havermoutbodem. We leggen stap voor stap uit hoe je dit gerecht bereidt.
35 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
23 dec 20222 minuten om te lezen
Trifle met rood fruit
Trifle met rood fruit. Een heerlijk toetje voor na het kerstdiner.
14 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
13 dec 20222 minuten om te lezen
Gezonde oliebollen uit de oven
Bij oliebollen denk je misschien meteen aan een vette hap, maar dat hoeft niet perse zo te zijn.
77 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
27 nov 20221 minuten om te lezen
Kip-Samba salade
Deze salade is overigens alles behalve saai. Of je hem nu smeert op een toastje, stokbroodje, plakje komkommer of lunchbroodje.
35 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
30 okt 20224 minuten om te lezen
7 snelle recepten met kikkererwten
In deze blog maken we je het daarom makkelijk met één van de veelzijdigste peulvruchten: de kikkererwt.
22 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
16 okt 20222 minuten om te lezen
Drie gezonde herfst-snacks
Drie gezonde herfstsnacks. We hebben een aantal ideeën voor een herfst-snack voor je op een rijtje gezet.
30 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
2 okt 20221 minuten om te lezen
Warme appel met noten en kaneel
Gezond tussendoortje. Appel verwarmen met kaneel en noten, eet het nét even anders en lekkerder.
44 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
4 sep 20222 minuten om te lezen
Notencrackers
Waarom crackers kopen in de winkel als je ze zelf kunt maken? En veel sneller en gezonder.
23 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
14 aug 20221 minuten om te lezen
Gerookte kipsalade met walnoten
Gerookte kipsalade met walnoten. Deze salade is fris, smaakvol en is gezegend met een fijne ‘bite’!
48 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
14 aug 20221 minuten om te lezen
Kokosmelksmoothie met mango en banaan
Kokosmelksmoothie. Dat is voor ons de smaak van vakantie. Misschien komt dat ook wel doordat veel zonnebrand een kokosgeur heeft.
19 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
31 jul 20222 minuten om te lezen
Kwarkbollen met rozijnen
Kwarkbollen met rozijnen zijn heerlijk als snack of ontbijt (to go). En een groot voordeel: ze zijn ontzettend makkelijk om te maken.
55 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
3 jul 20221 minuten om te lezen
WATERMELOEN SALADE
Op een heerlijke zomerse dag vind ik niets lekkerder dan een frisse fruitsalade. Deze watermeloen salade met blauwe bessen en frambozen is h
21 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
15 mei 20221 minuten om te lezen
Homemade Granola
Deze granola is heerlijk door de yoghurt of kwark, zowel bij het ontbijt of voor na het sporten met wat fruit. Combineren is eindeloos!
175 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
14 apr 20222 minuten om te lezen
Paaseitjes
Paaseitjes, als je er 150 eet, ben je niet alleen misselijk, maar ook een kilo dikker.
36 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
3 apr 20222 minuten om te lezen
Frisse aardbeien kwarktaart
Frisse aardbeien kwarktaart. De combinatie van de frisse kwark met de krokante biscuitbodem is perfect.
80 weergaven0 opmerkingen

projectnewme
27 feb 20222 minuten om te lezen
Hoe gezond is popcorn?
Hoe ongezond of gezond is popcorn eigenlijk en past het niet perfect in jouw dieet als krachtsporter?
22 weergaven0 opmerkingen
bottom of page