Dit Thaise omelet recept met kurkuma en zwarte peper is rijk aan eiwitten en gezonde vetten en laag in koolhydraten

Chinese kool met gember en cashewnoten. Je hebt weinig ingrediënten en tijd nodig om deze heerlijke maaltijd op tafel te zetten.

Preischotel met gehaktballetjes. Deze heerlijke ovenschotel zet je in een handomdraai op tafel.

Watermeloen doet het ook heel goed bij vis. Hoe je dat dan combineert? Door er een salsa bij te maken, ook lekker uit de grillpan.

Met dit recept maak je gemakkelijk zelf zalige Turkse kofteballetjes. Heerlijk als avondeten of als een lekker uitgebreide lunch.

Naanbrood met kip tandoori. Dit fantastische kipgerecht is van Corine. Volg haar op haar IG account @indekeukenvancorine.

Maar boerenkool is zoveel meer dan een stamppot ingrediënt. Je kunt het verwerken in smoothies, omeletten, pasta’s en pizza’s.

Kerstkookstress is dit jaar écht niet meer mogelijk. Dit recept is easy peasy! Vandaag is het tijd voor het hoofdgerecht: dé kerstkip!

Een snelle wrap met een pittige inhoud. De runderreepjes bakken we op hoog vuur knapperig en de bonen met verse tomaat, maken we op smaak me

In kant en klare sauzen zit vaak vaak veel toegevoegd zout en suiker. Maak je de tomatensaus zelf? Dan bepaal jij zelf wat er in gaat!

Een veel gegeten recept is spaghetti en natuurlijk ook superlekker! De kant-en klare sauzen bevatten helaas veel zout en andere toevoegingen

Ailoli kan áltijd: bij vis, vlees, groenten of als dip - mits je van plan bent om nog op date te gaan (of Personal Training te geven;-) )

Een recept met tartaartjes om je vingers bij af te likken. Met zilvervliesrijst en groente.

Nagenieten van je vakantie in Italië? Probeer deze gezonde Italiaanse broccoli soep. Waan je weer even terug in Italie!

Heb je ooit van kwarkbrood gehoord? Wij wisten ook niet wat het was. Maar geloof ons, kwarkbrood is het ultieme tussendoortje. Je kunt het v

Wij hebben heerlijk gegeten van deze burger en vinden het zo nu en dan een leuke variant op de ‘gewone’ hamburger. Bovendien kun je van deze

Op zoek naar een gezond bijgerecht? Deze Aziatische spruitjes maak je met sojasaus en sambal, en zijn zo gepiept. Ook de kinderen zullen hie

Een heerlijke winterkost maar dan met een twist! Broccolistampport met walnoten.

We zullen meer overheerlijke recepten met jullie delen met pindakaas! Project New Me 💚 pindakaas